30岁月经量越来越少可能由多种原因引起。比如内分泌失调是常见因素之一，像多囊卵巢综合征就可能导致月经量减少，约有50% - 70%的多囊卵巢综合征患者会出现月经稀发、经量减少的情况。
一、内分泌因素
1. 多囊卵巢综合征： 这是一种常见的内分泌疾病，除了月经量少，还常伴有肥胖、多毛、痤疮等表现。患者体内雄激素水平升高，会影响卵泡的发育和排卵，进而导致月经异常。2. 甲状腺功能异常： 甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而引起月经量减少。而甲状腺功能亢进病情严重时，也可能出现月经紊乱，包括经量减少。
二、生活方式因素
1. 过度节食： 如果30岁女性为了减肥过度节食，摄入的营养物质不足，尤其是蛋白质、脂肪、维生素等缺乏，会影响子宫内膜的生长，导致月经量减少。一般连续3个月以上每日摄入热量低于1200千卡就可能出现这种情况。2. 长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而影响月经。研究发现，长期熬夜的女性出现月经不调包括经量减少的概率比作息规律的女性高约30%。
三、妇科疾病因素
1. 子宫内膜损伤： 多次人工流产手术、清宫手术等可能导致子宫内膜受损，使子宫内膜变薄，从而出现月经量减少。尤其是频繁进行人工流产，对子宫内膜的损伤更大，有的女性可能在一次人工流产后就出现明显的经量减少。2. 卵巢功能减退： 随着年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，但30岁出现卵巢功能减退相对少见。不过一些不良因素，如自身免疫性疾病、遗传因素等可能导致卵巢功能提前衰退，进而引起月经量减少，卵巢功能减退的女性体内雌激素水平会明显降低。