关键点：脸上长黄褐斑可通过改善生活方式和药物调理去掉。具体为：一是改善生活方式，包括注意劳逸结合、保证充足睡眠、保持心情愉悦，避免精神紧张焦虑以稳定体内激素水平；二是药物调理，如外用氢醌霜、壬二酸乳膏、维A酸乳膏可减少色素沉着和脱色。
一、改善生活方式：
脸上长黄褐斑很多时候是体内激素水平失调引发的。所以要做到以下几点。首先，注意劳逸结合，不能过度劳累，让身体得到适当的休息，这样有助于维持身体机能的正常运转。其次，保证充足的睡眠时间，良好的睡眠能促进身体的自我修复和调节，对激素水平的稳定有重要作用。再者，保持心情愉悦非常关键，尽量避免精神紧张以及焦虑等不良情绪，因为这些不良情绪可能会导致体内激素水平出现异常，从而诱发或加重黄褐斑，而心情舒畅有利于稳定激素水平，进而能在一定程度上改善脸上长黄褐斑的状况。
二、药物调理：
当脸上长黄褐斑较为严重时，药物调理是很有必要的。其中，外用涂抹氢醌霜、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等具有明显效果。氢醌霜能有效减少色素沉着，对黄褐斑有较好的针对性作用；壬二酸乳膏不仅可以减少色素沉着，还能发挥一定的脱色效果；维A酸乳膏也同样能够起到减少色素沉着和脱色的功效，这些药物通过其特定的作用机制，能够帮助改善脸上长黄褐斑的现象。
总结概况提示：脸上长黄褐斑可从改善生活方式和进行药物调理两方面着手，改善生活方式主要在于保证身体和情绪的良好状态，药物调理则可根据具体情况选择合适的外用药物来减少色素沉着和脱色。