颈椎治疗效果较好的方式需根据具体病情来定。一般来说，轻度颈椎问题可通过非手术方式改善，中重度可能需要结合多种方法。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 适用于颈椎间盘突出等情况，一般每周进行2 - 3次牵引，每次牵引时间约30分钟左右，能拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。按摩推拿： 专业的按摩师进行手法按摩，可缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意选择正规医疗机构，避免力度过大造成损伤。一般一个疗程可能进行10 - 15次左右的按摩。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，能缓解颈椎疼痛和炎症，这类药物一般按照说明书短期服用，可减轻颈部的疼痛症状，但长期服用可能有胃肠道不适等副作用。
运动康复治疗
颈部功能锻炼： 例如“米字操”，每天可进行3 - 4组，每组做5 - 10次。通过头部按照米字的各个方向运动，增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。还有游泳也是很好的颈部康复运动，每周坚持游泳2 - 3次，每次30分钟以上，能利用水的浮力减轻颈部负担，同时锻炼颈部肌肉。
手术治疗情况
手术适应人群： 当颈椎病变严重，如脊髓型颈椎病出现进行性肢体无力、行走不稳，或神经根型颈椎病经过半年以上非手术治疗无效且症状进行性加重时，可考虑手术。手术方式有前路减压融合术、后路减压术等，手术风险和恢复时间因手术方式而异，一般术后需要住院2 - 4周左右进行康复观察。总之，颈椎治疗要根据个体的病情严重程度、身体状况等综合选择合适的方法，早期发现、早期治疗往往能取得更好的效果。