孕早期女性适量吃鸽子蛋的相关要点：
一、建议用量：每天50克（约5个）。
二、饮食原则：孕早期饮食应清淡且高营养。
三、营养成分及好处：鸽子蛋富含优质蛋白、磷脂、铁、钙以及维生素等营养成分，既能补充机体流失营养，辅助提高免疫机能，又可促进胎儿发育。
四、进食时间及加工方式：建议早餐或午餐时吃鸽子蛋，为防营养流失，应尽量清蒸或水煮。
五、注意过敏：鸽子蛋中蛋白质为异体蛋白质，可能致机体过敏，对鸽子蛋过敏者需谨慎食用。
六、食物搭配禁忌：不宜与含鞣酸食物如柿子、葡萄、山楂等同食，以免影响蛋白质吸收。
七、生活护理要点：要注意劳逸结合，短期内避免激烈性行为、重体力劳动，加强私处卫生清洁。
八、产检要求：需遵照医嘱定期进行产前检查，以了解胎儿发育具体情况。
总之，孕早期女性可适当吃鸽子蛋获取营养，但要注意相关事项，同时做好生活护理和产检工作。