不容易受孕的原因包含年龄、生殖系统的生理问题、内分泌失调、生活方式以及环境和遗传因素等，它们可能单独或共同影响受孕几率。若遭遇生育难题，应及时向生殖健康专家咨询以进行评估和医治。
不容易受孕的具体原因如下：
一、年龄因素：女性年龄渐长，特别是超过35岁后，卵子质量与数量均会下滑，生育能力随之降低。
二、生殖系统异常：
1.男性方面存在精液质量问题（比如精子数量、活力或形态异常等）。
2.女性方面有子宫、输卵管或卵巢功能出现障碍。
三、内分泌失调：像多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺相关问题等，这类疾病可能引发排卵障碍。
四、生活方式：不良生活习惯如吸烟、饮酒、过度压力、作息不规律以及不健康的饮食习惯等，都可能对生育能力产生影响。
五、环境和遗传因素：长时间处于有害环境因素中，比如某些化学物质或辐射环境，还有遗传因素，都有可能增大不孕风险。
针对不容易受孕的原因的解决办法：
一、年龄因素：尽量早点规划生育，避免高龄怀孕。要是年龄较大，可考虑采用辅助生殖技术（如试管婴儿）。
二、生殖系统异常：
1.针对男性精液问题，可寻求生殖专科医生帮助，进行精液分析并治疗。
2.对于女性生殖系统问题，比如输卵管阻塞，可能需要进行手术疏通或运用辅助生殖技术。
三、内分泌失调：通过药物治疗来调节激素水平，例如使用促排卵药物。同时改善生活方式，如规律作息、健康饮食等，有助于恢复正常的内分泌平衡。
四、生活方式：戒烟戒酒，减少咖啡因摄取。保持适度运动，减轻压力，提升睡眠质量。做到均衡饮食，确保摄取充足的营养，尤其是像叶酸、维生素D和锌等对生育有益的营养素。
五、环境和遗传因素：避免接触有害化学物质和辐射环境。若有家族遗传病史，可进行遗传咨询，了解风险并采取相应预防措施。
在尝试任何治疗方式之前，建议先展开全面的医学评估，从而找到最契合个人状况的解决方案。同时，要保持积极的心态和足够的耐心，因为生育问题可能需要一定时间去解决。