三个月宝宝攒肚子的症状主要包括以下几个方面：
1.大便规律改变：攒肚子的宝宝通常会在出生后2到6个月左右出现大便次数减少的情况，原本每天排便2到4次，可能会减少到1到2次，甚至2到3天才排便1次。
2.大便性状改变：攒肚子时宝宝的大便性状不会像腹泻时那样稀薄，而是呈现出黄色软便，大便中可能会带有少量奶瓣。
3.食欲正常：虽然宝宝排便次数减少，但食欲通常不受影响，宝宝吃奶量正常，精神状态良好。
4.腹部柔软：攒肚子不会导致宝宝腹部胀满，触摸时腹部柔软，无肿块。
5.排便轻松：宝宝排便时不会感到痛苦，排便过程轻松，大便不干结。
需要注意的是，每个宝宝的攒肚子症状可能会有所不同，如果宝宝出现攒肚子的情况，家长可以通过观察宝宝的其他表现来判断是否正常。同时，家长还可以采取以下措施来帮助宝宝缓解攒肚子的症状：
1.腹部按摩：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩5到10分钟，每天按摩2到3次，有助于促进宝宝的肠道蠕动。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，以促进宝宝的肠道蠕动；如果宝宝是配方奶喂养，可以适当调整奶粉的冲泡比例，增加奶液中的水分含量。
3.培养良好的排便习惯：家长可以培养宝宝每天定时排便的习惯，让宝宝在固定的时间坐便盆，即使宝宝没有便意，也可以让宝宝在便盆上坐一会儿，以训练宝宝的排便反射。
如果宝宝出现排便困难、大便干结、腹胀、呕吐等异常症状，或者攒肚子的情况持续时间较长，建议及时带宝宝就医，以便排除其他潜在的健康问题。