嗓子咳出来黄痰可能是以下原因引起：
1.感染：细菌或病毒感染是导致嗓子咳黄痰的常见原因。例如，感冒、流感、肺炎等呼吸道感染疾病可能引起喉咙炎症和分泌物增多。
2.吸烟：吸烟会损害呼吸道黏膜，导致黏液分泌增加，并使痰液变黄。
3.空气污染：长期暴露在污染环境中，吸入有害气体和颗粒物，可能刺激喉咙并引起炎症，导致黄痰。
4.鼻窦炎：鼻窦炎患者可能会因为鼻腔分泌物倒流到喉咙而咳出黄痰。
5.其他因素：某些情况下，如过敏、气道高反应性、胃酸反流等也可能导致嗓子咳黄痰。
针对嗓子咳黄痰的情况，可以采取以下措施：
1.保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.避免吸烟和暴露在污染环境中。
3.咳嗽时用纸巾捂住口鼻，避免传播病菌。
4.如果症状持续或加重，建议就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议，如使用抗生素（在细菌感染的情况下）、祛痰药等。
需要注意的是，对于长期或频繁出现咳黄痰的情况，尤其是伴有其他症状（如发热、呼吸困难、胸痛等）时，应及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。此外，个人的健康状况和具体情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。