一、脂溢性脱发
多与遗传和雄激素水平有关。遗传因素使毛囊对雄激素敏感，雄激素作用下毛囊萎缩变小，头发逐渐变细变软，最终脱落。男性常见发际线后移，女性则是头顶头发稀疏。日常应注意清洁头皮，选择合适的洗护产品，保持生活作息规律，减少高油高糖食物摄入。
二、营养不良性脱发
缺乏蛋白质、维生素B族、铁等营养素会导致脱发。蛋白质是头发生长的基础原料，维生素B族参与头发的代谢，铁是合成血红蛋白的关键元素，缺乏时会影响头发的正常生长。要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质的肉类、蛋类、豆类，以及富含维生素B族的谷物、绿叶蔬菜，还有含铁丰富的红枣、动物肝脏等。
三、斑秃
是一种自身免疫性疾病，常突然发生，表现为圆形或椭圆形的脱发区，头皮光滑无炎症。精神压力大、情绪紧张、焦虑等可能诱发或加重斑秃。患者应减轻精神压力，保持心情舒畅，可通过心理调节、适当运动等方式缓解，部分患者可自行恢复，也可在医生指导下使用调节免疫的药物等辅助治疗。
四、病理性脱发
某些疾病如甲状腺功能减退、贫血等会引起脱发。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，影响身体代谢，包括头发生长代谢，导致头发稀疏、干枯。贫血患者由于红细胞携带氧气能力下降，毛囊得不到充足氧气供应，也会出现脱发。对于这类脱发，需积极治疗原发疾病，随着原发疾病的好转，脱发情况通常会有所改善。儿童脱发需特别关注，儿童脱发可能与营养不良、头皮感染、先天性因素等有关。如果儿童出现脱发，家长应仔细观察头皮情况，保证孩子饮食营养均衡，若有头皮感染等问题要及时就医，避免延误病情。女性脱发要考虑内分泌等多方面因素，孕期、产后女性由于激素水平变化也可能出现脱发，一般产后会逐渐恢复，要保持良好心态和充足睡眠。