每天早上起来都能排大便是正常且有益的，这代表着身体的良好代谢，利于体内代谢产物的排出。
一、晚上睡觉时，肠道内的食物会历经肠胃整夜的消化与吸收，在此过程中，大量食物残渣会在肠道内积聚，然后这些食物残渣借助肠蠕动被推进到直肠，进而在此过程中转化为粪便。二、到了早上，当粪便积累到一定量时，会扩张直肠内壁的感受器，若环境和条件允许，就会引发排便行为。三、每天早上起来排大便是非常好的习惯，它表明消化系统功能较为良好，也有助于代谢产物的顺利排出。但需要留意观察大便的次数、性状、颜色等有无异常情况，如果出现异常，应及时前往医院就诊，以便尽早发现机体潜在的疾病。
总之，早上能规律排便对身体有诸多好处，但也要关注相关指标是否正常，如有异常需及时就医检查。