半夜老是突然心悸醒来的原因及解决办法如下：
1.心律失常：这是最常见的原因之一。心律失常可以导致心跳过快、过慢或不规律，从而引起心悸。如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行心电图或其他相关检查，以确定具体的心律失常类型，并采取相应的治疗措施。
2.心脏神经官能症：这种情况在年轻人中较为常见，可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力过大等。除了心悸外，还可能伴有胸闷、气短、乏力等症状。治疗主要包括心理调节、生活方式改变和药物治疗等。
3.其他原因：如贫血、甲亢、低血糖、肺部疾病等也可能导致心悸。此外，某些药物的副作用也可能引起心悸。
如果半夜老是突然心悸醒来，以下方法可能有助于缓解症状：
1.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松身体，可以帮助减轻心悸的感觉。可以尝试慢慢吸气，然后慢慢呼气，同时放松身体的各个部位。
2.改变体位：有时候改变体位，如从卧位改为坐位或站立位，可能会缓解心悸。
3.刺激穴位：按摩内关穴、神门穴等穴位，可能对缓解心悸有一定帮助。但需要注意的是，穴位按摩需要专业人士指导，不要自行操作。
4.就医：如果心悸频繁发生、症状严重或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对心悸的原因和处理方法有疑问，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、戒烟限酒等，也有助于预防心悸的发生。