视觉疲劳可能由多种原因引起，包括用眼过度、不良用眼习惯、屈光不正、干眼症、慢性结膜炎等。
一、用眼过度：长时间观看电子产品或熬夜，会导致用眼过度，进而出现视觉疲劳，以及眼睛干涩、疼痛等症状。对此，可以通过眼部热敷来促进眼周血液循环，以缓解视觉疲劳。同时，在医生指导下进行眼部按摩，也能起到缓解眼部疲劳的作用。
二、不良用眼习惯：长期处于光照不足环境中，或经常在夜间关灯看手机等，均可能引发视觉疲劳。此时需要及时改正不良用眼习惯，避免在光照不足环境中使用电子产品，夜间关灯后也不可长时间用眼。
三、屈光不正：指平行光线不能聚焦在视网膜上，导致视物模糊、视力下降等，患者可能因此出现视觉疲劳。可在医生指导下通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正，也可通过手术来治疗。
四、干眼症：由泪液分泌不足、蒸发过多或成分异常等引起，患者会有眼部干涩感、异物感、视物模糊等表现，部分患者会伴有视觉疲劳症状。可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。
五、慢性结膜炎：因细菌感染、不良卫生习惯等导致，患者会有眼部异物感、烧灼感、分泌物增多等情况，部分患者也会出现视觉疲劳。可在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。
总之，日常生活中要注意保持眼部清洁卫生，避免用手揉眼以免引起细菌感染。若出现不适症状，应及时就医治疗。