乳头裂开且疼痛明显时，可通过日常护理与局部用药等方式来缓解。需前往医院就诊，经相应检查明确具体原因后进行针对性治疗。
一、日常护理：
1.要保持乳房的干爽与清洁。
2.可用毛巾进行热敷。
3.若为哺乳姿势不当所致，则需纠正哺乳方式，以减少婴儿对乳头的损伤。
4.饮食上以清淡且富有营养为主，多食用新鲜的水果蔬菜以补充维生素，多吃高蛋白食物。
5.适当参与有氧运动，提升自身抵抗力。
二、局部用药：
1.症状较轻者，可遵医嘱局部涂抹羊毛脂乳膏，能起到滋润、促进愈合的作用。
2.症状严重且继发细菌感染时，需在医生指导下局部使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，必要时可暂时停止哺乳。
若出现乳头裂开且疼痛明显的情况，建议尽早到医院就诊检查，依据具体状况，听从医生建议，积极配合治疗。
总结：文章主要阐述了乳头裂开疼痛的缓解方法，包括日常护理要点如保持乳房状态、纠正哺乳姿势等，以及局部用药的情况，根据症状轻重选择合适药物，同时强调出现这种情况应及时就医检查并配合治疗。