生完孩子后乳房松弛下垂是很多妈妈都会面临的问题，以下是一些解决方法：
1.坚持母乳喂养：母乳喂养有助于促进子宫收缩，同时也能消耗妈妈体内的脂肪，减少乳房下垂的程度。
2.佩戴合适的胸罩：哺乳期结束后，应及时选择尺码合适的胸罩，以避免乳房下垂加重。
3.坚持胸部运动：产后可以通过一些简单的胸部运动来增强胸部肌肉的力量，比如俯卧撑、扩胸运动等。
4.按摩乳房：每晚睡前可以用热毛巾敷乳房3-5分钟，然后双手顺时针按摩乳房10-20圈，接着由乳房四周向乳头方向按摩，坚持按摩可以改善乳房下垂的情况。
5.饮食调理：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、海参等，有助于增加乳房的弹性。
需要注意的是，乳房下垂的程度因人而异，如果情况比较严重，可以考虑采取手术治疗，但一定要选择正规的医疗机构。