哺乳期可以适量喝绿豆汤。绿豆富含蛋白质、维生素等营养成分，适当饮用对哺乳期妈妈和宝宝有一定益处，但也需注意相关情况。
一、营养补充方面
绿豆汤含有蛋白质、碳水化合物、维生素B族等营养物质，哺乳期妈妈适量饮用能补充身体所需营养，有助于维持自身健康，进而为泌乳提供较好的物质基础，对宝宝的营养供应也有一定间接帮助。
二、体质差异影响
如果哺乳期妈妈属于脾胃虚寒体质，过量喝绿豆汤可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，因为绿豆性凉，脾胃虚寒者过多食用易加重虚寒症状。此时就不适合大量饮用绿豆汤。
三、食用量的把握
一般建议哺乳期妈妈每次饮用绿豆汤量不宜过多，可分多次少量饮用。这样既能获取绿豆汤中的营养，又能避免因一次饮用过多带来的不适。同时，要保证饮食多样化，除绿豆汤外，搭配其他各类食物，以保证营养均衡。
四、个体差异情况
每个哺乳期妈妈的身体状况不同，对绿豆汤的耐受程度也有差异。有的妈妈饮用后身体无不良反映且感觉舒适，而有的妈妈可能会有不同反应。所以哺乳期妈妈应根据自身实际情况来调整绿豆汤的饮用情况，若饮用后出现不适，应及时调整。