牙周病是发生在牙齿支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）的慢性感染性疾病，全球成人中约70%~90%患有不同程度的牙周病。
致病因素有哪些
菌斑微生物： 牙菌斑是引发牙周病的始动因子，像黏性放线菌等特定细菌在牙周病发生发展中起关键作用，它们会不断在牙齿表面堆积。局部促进因素： 牙石是菌斑钙化形成的，会持续刺激牙龈，加重炎症。食物嵌塞也是常见因素，食物长期嵌塞在牙缝，易引发牙龈发炎、牙槽骨吸收等问题。
有哪些常见症状
牙龈出血： 早晨起床刷牙时或咬硬物时容易出血，这是牙周病早期较常见的症状，很多人一开始没重视。牙龈红肿： 牙龈颜色变红变深，质地变得松软，轻轻一碰就容易出血，这是牙龈发炎的表现。牙齿松动： 随着病情发展，牙槽骨被破坏吸收，牙齿支持力量不足，会出现不同程度的松动，严重时牙齿可能自行脱落。
如何预防牙周病
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。还可以使用牙线或牙缝刷清理牙缝间的食物残渣和菌斑。定期口腔检查： 建议每年至少进行1次口腔检查和洗牙，通过洗牙可以清除牙齿表面的牙石和菌斑，早期发现牙周病并及时治疗。合理饮食： 多吃富含维生素C的食物，如橙子、苹果、西兰花等，有助于维持牙龈健康；减少含糖食物和饮料的摄入，降低菌斑滋生的风险。