发冷发热可能是感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种疾病的症状，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.感染：发冷发热是感染最常见的症状之一，可能由细菌、病毒、真菌等引起。细菌感染如肺炎、扁桃体炎等，病毒感染如流感、新冠等，真菌感染如念珠菌感染等都可能导致发冷发热。此外，寄生虫感染如疟疾也会出现发冷发热的症状。
应对方法：如果发冷发热是由感染引起的，需要根据具体情况进行治疗。如果是细菌感染，需要使用抗生素；如果是病毒感染，通常需要对症治疗，如使用退烧药等；如果是真菌感染，需要使用抗真菌药物。此外，还需要注意休息、多喝水、保持营养均衡等。
2.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等也可能导致发冷发热。这些疾病是由于免疫系统攻击自身组织而引起的。
应对方法：对于自身免疫性疾病，需要使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物进行治疗。此外，还需要注意休息、避免感染等。
3.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤如白血病、淋巴瘤等也可能导致发冷发热。这些肿瘤细胞会释放一些物质，导致体温调节中枢紊乱，从而引起发冷发热。
应对方法：如果发冷发热是由恶性肿瘤引起的，需要进行进一步的检查和治疗，如化疗、放疗等。此外，还需要注意营养支持、对症治疗等。
4.其他原因：除了上述原因外，发冷发热还可能由药物过敏、内分泌失调、中枢神经系统疾病等引起。
应对方法：如果发冷发热的原因不明，或者持续时间较长，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，发冷发热是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果出现发冷发热的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。此外，在就医之前，应注意休息、多喝水、保持营养均衡等，以缓解症状。