海狗鞭具有多种功效和作用，包括壮阳滋阴、补肾益肝，养颜美肤、益气补血，强筋壮骨。
一、壮阳滋阴、补肾益肝
海狗鞭味咸性热，可入肝、肾经，是补肾的优质之选。对于因肾阴亏损、肾阳不足等肾虚状况引发的阳痿、早泄、性功能低下等有改善作用。同时，还能用于治疗失眠多梦、头晕健忘、面色萎黄、肾寒精冷、腰膝酸软、元气运行失调、神经系统衰弱以及免疫细胞功能低下等病症，其能有效调节神经以及内分泌。
二、养颜美肤、益气补血
海狗鞭中富含丰富的粘性蛋白，这使其具备保持肌肤弹性和水润、延缓细胞衰老的功能。并且海狗鞭中的血红蛋白含量颇高，对于血虚气虚之症十分适合。
三、强筋壮骨
将海狗鞭晒干后可当作中药来治疗，在传统中药里，其主要作用是滋补肾阳与肾阴，而肾强则能够达到强筋壮骨的效果。海狗鞭还可以直接用来炖汤，或者用来泡酒，它具有调节内分泌的作用，同时也能对肾阴亏损引起的失眠多梦、头晕健忘等症状起到良好的治疗效果。
总之，海狗鞭有着诸多功效，建议在中医师的指导下合理使用。