风湿性头痛是风湿性疾病引发的头痛，像系统性红斑狼疮、颞动脉炎、类风湿关节炎等疾病都有可能导致头痛。以下是缓解风湿性头痛的办法：
一、对因治疗：服用药物，针对风湿性头痛可依据病因展开治疗，比如针对颞动脉炎，可给予如布洛芬、扶他林等相应的糖皮质激素治疗。一旦原发病得到有效控制，风湿性头痛也会随之有效缓解。
二、对症治疗：
1.休息：风湿性头痛患者首先要确保有充足休息，保持环境安静舒适，以保证休息质量。
2.按摩：头痛发作时，可以进行头部按摩，如按摩太阳穴等，来缓解头痛症状。
3.服用止疼药：头痛明显时，可服用非甾体抗炎药缓解。部分头痛严重的患者，可服用曲马多类药物进行镇痛治疗。
特别提示：
1.日常要注意保暖，避免受风受潮、过度疲劳以及精神刺激。
2.平时注意预防感冒，减少食用辛辣油腻等刺激性食物。
3.病情控制后，应坚持进行体育锻炼，增强体质，提升抗病能力。
总结概括：风湿性头痛由风湿性疾病引起，缓解方法包括对因和对症治疗，同时要注意日常的保暖、预防感冒等，病情控制后要锻炼增强体质。