女孩子痛经通常可通过热敷、日常护理、使用药物等办法来治疗，具体如下：
一、热敷：女孩子可利用温热的湿毛巾或者热水袋对腹部进行热敷。热敷能够使子宫平滑肌得到舒缓，从而有效减轻痛经症状。因为热敷可以促进局部血液循环，改善子宫的缺血缺氧状态，进而缓解因子宫痉挛收缩而引起的疼痛不适。
二、日常护理：
1.女孩子在平时要注重经期护理，尤其要尽量避免食用生冷、辛辣、刺激的食物。这些食物可能会刺激子宫收缩，加重痛经症状。
2.要保持作息规律，确保有充足的睡眠，不可熬夜。良好的作息有助于维持身体的正常生理功能和内分泌平衡，对缓解痛经有一定帮助。
三、使用药物：倘若痛经的情况较为严重，女孩子可在医生的指导下应用药物来缓解，例如布洛芬片、元胡止痛片、痛经宝颗粒等。这些药物具有不同的作用机制和功效：
1.布洛芬片属于非甾体抗炎药，能通过抑制前列腺素的合成，起到止痛的效果。
2.元胡止痛片主要成分有延胡索（醋制）、白芷等，具有理气、活血、止痛的作用。
3.痛经宝颗粒具有温经化瘀、理气止痛的功效。
总之，女孩子面对痛经问题，可综合采取上述多种方法进行治疗和缓解。同时，若痛经症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并采取针对性的治疗措施。