怀孕前一个月不建议做头发。做头发使用的烫发剂、染发剂等产品中含有化学物质，可能会通过头皮吸收进入血液循环，对卵子质量产生不良影响，从而增加胎儿畸形、流产等风险。如果在不知情的情况下已经做了头发，也不需要过分担心，只要定期做好产检，关注胎儿的生长发育情况即可。
此外，备孕期间还需要注意以下几点：
1.补充叶酸：叶酸可以预防胎儿神经管畸形，建议在备孕前3个月开始补充，一直吃到怀孕后3个月。
2.保持良好的生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，适当运动，保持心情愉悦。
3.避免接触有害物质：如放射线、农药、铅、汞等。
4.慎用药物：如果需要用药，应该在医生的指导下使用，避免使用对胎儿有影响的药物。
5.注意个人卫生：勤洗澡，勤换内裤，预防感染。