桑葚具有诸多功效，关键要点如下：一是具有补肝、益肾、息风、滋液的作用，可主治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利等；二是味甘酸、性寒凉，大量进食可能影响脾胃功能，致脾胃不适，引起食欲不佳等症状，不利于胃肠消化吸收食物；三是长期大量进食会损伤脾胃阳气，出现手脚发凉情况。
一、关于桑葚的功效。桑葚能补肝益肾，对于肝肾阴亏有较好的改善效果；能息风，对一些与风相关的不适有一定缓解作用；还能滋液，可辅助改善消渴、便秘等状况。同时，对于目暗、耳鸣、瘰疬、关节不利等也有一定的主治作用。
二、关于大量进食的影响。因为桑葚性寒凉，所以如果大量食用，可能会对人体的脾胃造成不良影响，使得脾胃功能失调，出现诸如脾胃不适的情况，进而导致食欲不佳等其他不适症状，这显然不利于胃肠对食物进行正常的消化和吸收。
三、关于长期大量进食的后果。若长期大量进食桑葚，那么就会进一步对脾胃的阳气造成损伤，从而引发手脚发凉的现象。
总之，中医治疗需辨证论治，患者如有不适，应到正规医疗机构就诊，切不可自行随意用药，以防出现不良反应。同时，在食用桑葚等食物时，也要注意适量，避免因不当食用而带来健康问题。