来例假之前和怀孕初期的征兆存在诸多相似之处，包括情绪变化、体温变化以及身体变化等。
一、情绪变化
来例假之前和怀孕初期，女性都可能出现容易疲倦、嗜睡、烦躁易怒等情况。不过，来例假之前情绪变化持续的时间相对较短，而怀孕初期的这种情绪变化持续时间较长，并且还有可能变得越来越严重。
二、体温变化
在例假之前和怀孕初期，女性的基础体温都会有所升高。来例假后体温会恢复正常，而怀孕初期体温多波动在37℃左右，一般到孕3个月左右时体温会有所下降。
三、身体变化
来例假之前和怀孕初期都容易有乳房胀痛、腰酸、下腹坠胀、恶心不适等表现。在月经来潮的前1至2天，由于激素水平急剧下降，这些症状就会消失。而怀孕初期还可能出现尿频现象，这主要是因为子宫增大且前倾压迫到了膀胱。
总之，要准确区分来例假之前和怀孕初期的状态，需要综合考虑这些方面的表现以及持续时间等因素。