幻听幻觉的治疗方法包括：查明导致幻听幻觉的原因并加以避免，从心理上进行根治等。
一、查明导致幻听幻觉的原因。这其中原因多样，比如可能是睡眠姿势不当引起，也可能是情绪波动过大所致，还有可能是睡眠不足、营养不良等因素造成。所以要尽可能全面地了解病因，以便进行有针对性的治疗。一般来说，通过补充足够睡眠、调整合适的睡眠姿势等方式，有可能缓解症状。
二、避免出现引起的诱因。如果是因为精神不正常而出现幻听幻觉，比如患有精神分裂症、焦虑症、抑郁症等都可能有这些表现，那么就要找到导致幻觉幻听的根源，努力避免这些诱因，同时要缓解患者的情绪。
三、从心理上根治。患者要接受出现幻听幻觉这一症状，并且明白这些都不是真实的，只是因为疾病发作才产生的。如有必要，在医生的指导下，正确服用药物进行治疗，药物能够在一定程度上适当缓解症状。
总之，当出现幻听幻觉时，应尽早就医，以便采取合适的方法进行治疗和干预。