运动后下身出血是指运动后生殖器官有出血情况。若是女性，要考虑是处于排卵期等生理性原因，或是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等病理性原因。若是男性，则要考虑是患有包皮龟头炎所致。
一、处于排卵期：女性处于排卵期时，若运动过于剧烈，可能导致子宫内膜脱落，从而易出现运动后生殖器官出血现象。这属于正常生理性原因，通常可自行缓解，无需特殊处理。
二、子宫内膜息肉：这是常见的妇科疾病，多因子宫内膜局部过度增生引起。子宫内膜息肉患者剧烈运动时，会有不规则的生殖器官出血症状。
三、子宫肌瘤：是一种良性肿瘤，患者剧烈运动后也可能出现生殖器官出血，部分患者还伴有小腹疼痛、白带增多等表现。
四、包皮龟头炎：男性若有包皮龟头炎，因局部皮肤敏感，运动时内衣与龟头、阴囊持续摩擦，可能使皮肤血管破裂，导致生殖器官出血现象。
总之，运动后下身出血的原因多样，需根据具体情况进行分析和判断，必要时应及时就医检查和治疗。