去痱的有效方法如下：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给孩子洗澡，尤其是在炎热的天气里，要及时清理汗水和污垢。
2.选择透气的衣物：给孩子穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免影响皮肤呼吸。
3.控制室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免过热和潮湿。可以使用空调、风扇等设备来调节室内温度和湿度。
4.使用痱子粉：在孩子洗完澡后，将痱子粉涂抹在容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。
5.饮食调理：给孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
6.避免搔抓：孩子长痱子后会感到瘙痒，但要避免搔抓，以免引起皮肤感染。可以轻轻拍打或用温水清洗来缓解瘙痒。
7.就医治疗：如果孩子的痱子严重或出现感染症状，如红肿、化脓等，应及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，不同的孩子可能对以上方法的反应不同，家长可以根据孩子的实际情况选择合适的方法。同时，如果孩子的痱子持续时间较长或症状加重，应及时咨询医生的意见。