脚打球扭伤肿了，要点如下：一是要保持制动并抬高患肢，同时尽快前往医院就诊及拍片检查，明确损伤情况，如是否有软组织损伤、踝关节周围韧带损伤、踝关节骨折等，而后依据不同病情进行针对性处理。
一、软组织扭伤：伤后会引发局部出血、水肿与发炎，进而导致脚踝肿胀、疼痛以及活动受限。处理措施包括让踝关节制动以及抬高患肢。局部损伤后24小时内进行冷敷以减轻水肿，24小时后进行热敷来促进血液循环，同时要遵医嘱口服具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物，如龙血竭胶囊、伤科跌打片等。
二、踝关节周围韧带损伤：可致使踝关节周围出现肿胀、疼痛以及活动受限。轻度韧带损伤可采用石膏或支具外固定，并抬高患肢，同时在医生指导下口服如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等活血化瘀、消肿止痛的药物。严重的韧带损伤则通常需要在麻醉状态下进行韧带修补缝合手术，术后同样要进行石膏支具外固定。
三、踝关节骨折：伤后因骨折断端移位及局部出血、水肿，会造成踝关节疼痛、肿胀、活动受限，一般要采取手术治疗，即在麻醉下进行切开骨折复位内固定术。术后要抬高患肢，并遵医嘱口服促进骨折愈合的药物，如伤科接骨片、骨康胶囊等。
总之，脚打球扭伤肿了后要及时恰当处理，根据具体损伤情况选择合适的治疗方法，以促进恢复。