引起女性小肚子疼很疼的原因有很多，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.痛经：这是一种常见的妇科问题，通常发生在月经期间。疼痛可能是由于子宫收缩引起的，可以通过热敷、服用止痛药（如布洛芬）等方法缓解。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生。
2.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。主要表现为下腹痛、阴道分泌物增多，腹痛为持续性，活动或性交后加重。如果怀疑有盆腔炎，应及时就医，进行抗生素治疗。
3.卵巢囊肿：卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，可能会导致小腹疼痛。如果囊肿较小，通常不需要治疗，但如果囊肿较大或引起疼痛，可能需要手术治疗。
4.异位妊娠：异位妊娠是指受精卵在子宫以外的部位着床发育。其中以输卵管妊娠最常见。异位妊娠会导致下腹剧痛，严重时可引起休克。如果怀疑有异位妊娠，应及时就医，进行超声检查和血液检查，以确诊并采取相应的治疗措施。
5.黄体破裂：黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，好发于14～30岁的年轻女性。正常情况下，黄体内有少量出血，但如果出血太多，就可能增加黄体内的压力，从而发生自发性破裂。黄体破裂的治疗方法因人而异，取决于破裂的程度和患者的症状。如果破裂较小，没有明显的内出血，通常可以采用保守治疗，如卧床休息、止血等。如果破裂较大，或有明显的内出血，可能需要手术治疗。
需要注意的是，小腹疼痛可能是多种妇科疾病的症状之一，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、阴道出血等，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。此外，女性应该注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性生活，定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗妇科疾病。