快速解决胃胀气的方法主要有腹部按摩、饮食调养和药物治疗。
一、腹部按摩：先将手心搓热，然后把掌心放置在腹部上，按照顺时针方向进行按摩，按摩时力道要适中且保持一定的节律性，持续按摩5到10分钟，这样通常可以缓解胃胀气。
二、饮食调养：可以进食一些有助于促消化、通气的食物，比如萝卜具有下气、消食等作用；白菜能促进胃肠蠕动，帮助消化；山楂能消食健胃；苹果也对缓解胃胀气有一定帮助。这些食物都可以在一定程度上帮助减轻胃胀气。
三、药物治疗：
1.可以服用一些增加胃动力的药物，如木香顺气丸，能行气化湿、健脾和胃；胃复安可促进胃排空。
2.也可以服用促消化的药物，如健胃消食片，能健胃消食；保和丸，可消食导滞；复方阿嗪米特，能改善胃肠胀气等症状。
胃胀气是指进餐后胃的排空延缓，食物发酵产生大量气体从而引起的一种主观饱胀感。平时要养成良好的饮食习惯，吃饭时尽量细嚼慢咽，避免暴饮暴食，饭后避免久坐，可以适当增加运动，如散步、跳绳、健身操等，这有助于食物消化，减少胃部胀气的发生。
总之，通过腹部按摩、合理饮食以及必要的药物治疗等方式，再加上良好的饮食习惯和适当运动，可以较好地应对胃胀气问题。