复合维生素B是由多种B族维生素组成的复方制剂，它在维持人体正常生理功能方面有重要作用。例如，其中的维生素B1、B2、B6等参与体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
参与能量代谢
维持碳水化合物代谢： 维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成分，能保证碳水化合物正常代谢，为身体提供能量。比如在人体进行日常活动时，从食物中摄取的糖类需要维生素B1参与代谢来释放能量供机体利用。促进脂肪代谢： 维生素B2参与体内脂肪酸氧化等过程，对脂肪代谢有一定调节作用，有助于维持正常的能量产生和物质代谢平衡。而维生素B6也参与氨基酸和脂肪的代谢过程，协同保障能量代谢的顺利进行。
对神经系统的作用
维护神经正常功能： 维生素B1对神经系统的正常运作很关键，它能维持神经传导正常。缺乏维生素B1可能会引起神经炎等神经系统问题，而补充复合维生素B可以帮助维持神经的正常功能，减少因B族维生素缺乏导致的神经方面的不适。稳定神经系统状态： 维生素B6参与神经递质的合成等过程，有助于稳定神经系统的状态，对于缓解因神经功能紊乱可能引起的一些症状有一定帮助，比如可以在一定程度上减轻因缺乏相关B族维生素导致的神经紧张等情况。
对皮肤黏膜的影响
改善皮肤状况： 复合维生素B中的多种成分对皮肤黏膜健康有益。维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，缺乏时可能会引起口角炎、唇炎等皮肤黏膜炎症，而补充复合维生素B可以预防和改善这类因B族维生素缺乏导致的皮肤黏膜问题。维护黏膜完整性： 维生素B6等成分也参与维护黏膜的完整性，有助于保持口腔、消化道等黏膜的正常状态，减少因黏膜受损引起的相关不适，像可以帮助维持口腔黏膜的健康，降低口腔溃疡等发生的风险。