甲鱼，又称为鳖、水鱼，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有一定的药用价值。吃甲鱼主要有以下几种滋补功效：
1.增强免疫力：甲鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，这些物质可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
2.补血养颜：甲鱼中含有丰富的铁、铜等微量元素，这些物质可以促进血液循环，增加血红蛋白的含量，从而起到补血养颜的作用。
3.滋阴补肾：甲鱼具有滋阴补肾的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
4.抗疲劳：甲鱼中含有丰富的营养成分，可以为身体提供能量，缓解疲劳，提高身体的抗疲劳能力。
5.促进生长发育：甲鱼中含有丰富的钙、磷等矿物质，这些物质可以促进骨骼的生长发育，对于儿童和青少年的生长发育有一定的促进作用。
需要注意的是，甲鱼虽然具有一定的滋补功效，但也不能过量食用。尤其是对于脾胃虚寒、腹泻、孕妇等人群，应该避免食用甲鱼。同时，在食用甲鱼时，应该选择正规的渠道购买，确保甲鱼的品质和安全。