热出来的疹子通常指的是痱子，医学上称为粟粒疹，是由于在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，导致汗腺导管变窄或阻塞，汗液潴留后汗管破裂，汗液外溢渗入周围组织引起的浅表炎症反应。
治疗方法如下：
1.保持皮肤清洁、干燥：勤用温水洗澡，水温不宜过高，以减少皮肤的刺激。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。
2.选择宽松、透气的衣物：给孩子穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免影响皮肤的散热。
3.保持室内通风、凉爽：炎热的季节，可以使用空调或风扇来降低室内温度，保持空气流通。
4.使用痱子粉或炉甘石洗剂：可以在医生的指导下，使用痱子粉或炉甘石洗剂涂抹在疹子上，起到止痒、消炎的作用。
5.避免抓挠：疹子会让孩子感到瘙痒，但要教育孩子避免抓挠，以免引起皮肤感染。可以给孩子剪短指甲，或戴上手套。
6.饮食清淡：给孩子提供清淡、易消化的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
7.观察病情变化：如果疹子持续加重、出现感染或孩子出现发热等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，不同类型的疹子可能需要不同的治疗方法，因此在处理热出来的疹子时，最好先咨询医生的意见。同时，要密切观察孩子的病情变化，确保孩子的皮肤健康。