老是头晕想吐可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
一、可能的原因
1.低血压
血压过低可能导致大脑供血不足，引起头晕和想吐的感觉。
2.低血糖
血糖过低时，身体无法获得足够的能量，也可能导致头晕和想吐。
3.贫血
贫血会使血液中的氧气输送减少，影响大脑和其他器官的功能。
4.颈椎病
颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕和想吐。
5.耳源性疾病
如梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕等，耳部疾病可能影响平衡感，引起头晕和想吐。
6.脑血管疾病
如脑梗死、脑出血等，会影响大脑功能，导致头晕、想吐等症状。
7.精神因素
压力、焦虑、抑郁等精神因素可能引起头晕和想吐的感觉。
8.药物副作用
某些药物可能会有头晕、想吐等副作用。
二、建议
1.测量血压和血糖
如果怀疑是低血压或低血糖引起的，可以测量血压和血糖水平。
2.补充营养
如果是因为饥饿或饮食不足导致的头晕想吐，及时补充营养。
3.治疗贫血
如果是贫血引起的，需要针对病因进行治疗。
4.就医检查
如果头晕想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如头痛、言语不清、肢体麻木等，应及时就医，进行相关检查，如头部CT、颈椎X光等，以明确病因。
5.调整生活方式
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、合理的饮食等，有助于缓解头晕想吐的症状。
6.管理压力
学会应对压力，采取适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
7.告知医生正在服用的药物
如果怀疑是药物副作用引起的，应告知医生正在服用的药物，以便调整治疗方案。
总之，老是头晕想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。