鼻子两侧老是出油，可能与皮肤类型、激素水平、生活习惯等因素有关。以下是一些可能有帮助的建议：1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品，每天清洁鼻子两侧，去除过多的油脂和污垢。避免过度清洁，以免刺激皮肤分泌更多油脂
2.控制饮食：减少高糖、高脂肪和高油食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物
3.保持水分：喝足够的水，保持身体水分平衡，有助于减少皮肤出油
4.注意保湿：使用适合油性皮肤的保湿产品，锁住水分，减少油脂分泌
5.定期去角质：去除死皮细胞，有助于减少毛孔堵塞和油脂分泌
6.避免挤压：不要挤压鼻子两侧的痘痘或粉刺，以免引起感染和炎症。7.选择合适的化妆品：使用轻薄、不油腻的化妆品，避免堵塞毛孔
8.注意防晒：使用防晒霜，减少紫外线对皮肤的刺激，有助于控制油脂分泌
9.生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，避免吸烟等。
如果鼻子两侧出油严重，影响生活或伴有其他症状，如痘痘、红肿等，建议咨询皮肤科医生。医生可以根据具体情况提供更个性化的治疗建议。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女或正在服用特定药物的人，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。