女生下面有时候会疼，可能与外阴炎、阴道炎、尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等妇科炎症有关，也可能是性生活不当、外伤、尿道口肉阜等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.妇科炎症：
外阴炎：外阴与尿道、肛门临近，局部潮湿，容易受尿液、粪便的污染，从而引起外阴炎。患者会出现外阴瘙痒、疼痛、灼热感等症状。
阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。不同类型的阴道炎症状有所不同，但通常会伴有阴道瘙痒、疼痛、白带异常等症状。
尿道炎：尿道炎是泌尿系统感染的一种，主要由细菌感染引起。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，尿道口可能有红肿、疼痛。
膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，主要由细菌感染引起。患者会出现尿频、尿急、尿痛、下腹部疼痛等症状。
盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。患者会出现下腹部疼痛、坠胀、腰骶部酸痛等症状，可能伴有发热、阴道分泌物增多等。
治疗方法：
注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤。
避免搔抓、摩擦，以免引起皮肤破损，导致感染扩散。
及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
2.性生活不当：性生活时动作过于粗暴、频繁，或使用了不洁的性生活工具，可能会导致阴道黏膜损伤，引起疼痛。
3.外伤：会阴部受到外力撞击、挤压等，可能会导致局部软组织损伤，引起疼痛。
4.尿道口肉阜：尿道口肉阜是尿道口黏膜的良性增生，可由慢性炎症、雌激素水平下降等原因引起。患者会出现尿道口肿物、疼痛、排尿困难等症状。
治疗方法：
对于症状较轻的尿道口肉阜，可通过保持局部清洁、干燥等方法进行治疗。
如果尿道口肉阜较大，或出现了明显的症状，可在医生的指导下进行手术治疗。
5.其他：尿道口囊肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹等疾病也可能会导致女生下面疼痛。
总之，女生下面有时候会疼的原因较为复杂，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免不洁性生活。