一个月不建议吃超过1次避孕药，一年不建议吃超过3次。
避孕药分为长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药。长效避孕药和短效避孕药需要按照周期服用，一个月内通常只能服用1次。紧急避孕药是在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，其剂量是常规避孕药的数倍，副作用较大，一个月内只能服用1次，且一年建议不超过3次。
频繁服用避孕药可能会导致内分泌紊乱、月经失调等问题。因此，在使用避孕药时，应严格按照说明书或医生的建议服用，并注意药物的副作用。同时，避孕药并不能达到100%的避孕效果，还可能存在避孕失败的情况。如果出现月经推迟、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医，排除怀孕的可能。
此外，对于没有生育需求的女性，还可以选择其他避孕方法，如避孕套、节育环等。在选择避孕方法时，应根据个人情况和需求进行选择，并注意避孕方法的正确使用和避孕效果。