引起低头有点头晕的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，从而引起头晕。当人从卧位或坐位突然改变为站立位时，血压可能会下降，尤其是在长时间低头后突然抬头时，更容易出现头晕症状。此外，一些疾病如心脏功能不全、贫血等也可能导致低血压。
2.低血糖：低血糖会导致能量供应不足，从而引起头晕。长时间未进食或过度运动后可能出现低血糖，同时还可能伴有出汗、手抖、饥饿感等症状。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕。此外，颈部肌肉紧张、颈椎间盘突出等也可能引起头晕症状。
4.贫血：贫血时血液无法充分供应大脑，可能导致头晕。其他可能的症状还包括乏力、心悸、面色苍白等。
5.耳部疾病：耳部疾病如梅尼埃病、耳石症等可能影响平衡功能，导致头晕。
6.药物副作用：某些药物可能会引起头晕，如降压药、镇静药等。
7.其他原因：营养不良、过度疲劳、心理因素等也可能导致头晕。
如果低头时头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行血压测量、血糖检测、颈椎检查、耳部检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
此外，为了预防低头时头晕的发生，可以采取以下措施：
1.保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
2.定期进行颈部运动，缓解颈部肌肉紧张。
3.注意饮食均衡，避免过度节食或挑食。
4.避免长时间站立或久坐，适当活动身体。
5.按照医生的建议服用药物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对头晕症状有疑虑，最好咨询医生的意见。