###一、身长与顶臀长
怀孕30周时，胎儿身长大约在36~38厘米，顶臀长约26厘米。身长的增长反映了胎儿整体的生长态势，是衡量胎儿发育的重要指标之一，体现了骨骼、肌肉等组织的生长情况。
###二、体重范围
此阶段胎儿体重一般在1500~1700克左右。体重的增长与营养摄入密切相关，充足且均衡的营养能保障胎儿达到相应的体重标准，若体重过轻或过重可能提示胎儿发育存在异常风险，需通过产检密切监测。
###三、外观特征
胎儿皮肤逐渐变得不那么透明，开始有脂肪沉积，这有助于出生后调节体温。头发持续生长，其浓密程度和色泽等虽个体有差异，但都属于正常发育范畴。
###四、呼吸系统发育
肺泡及相关呼吸结构在发育，尽管此时胎儿还不能在宫外独立呼吸，但呼吸系统的构建为出生后的自主呼吸奠定基础，胎儿在子宫内的呼吸运动练习也在为出生后的呼吸功能做准备。
###五、神经系统发育
大脑持续发育，神经元之间的连接不断完善，胎儿的感知觉进一步发展，能对外界刺激产生更明显反应，如对外界声音、光线等刺激会有相应的动作或生理变化体现。
###六、消化系统发育
胎儿消化系统虽未完全成熟，但已具备一定功能基础，能开始进行一些消化相关的前期准备工作，为出生后逐渐适应外界食物消化做铺垫。
###七、孕妇注意事项
孕妇需定期产检，通过产检项目监测胎儿发育情况是否符合标准。要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质以支持胎儿发育。同时，应避免接触有害物质，如化学毒物、辐射等，保持良好生活习惯，规律作息，避免过度劳累。若产检发现胎儿发育与标准有较大偏差等异常情况，需及时咨询医生，由医生根据具体情况制定相应处理方案，保障胎儿健康发育。