“外热内寒冷”是一种中医术语，指的是人体外表发热，但体内却感觉寒冷的症状。这种症状可能与多种健康问题有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.外感风热：风热之邪侵袭肌表，导致卫气郁闭，不能正常宣发，从而出现发热、恶寒（怕冷）等症状。此时可服用银翘解毒片、双黄连口服液等药物进行治疗。
2.阳气不足：阳气不足，不能温煦机体，也会导致“外热内寒冷”的症状。可以服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理。
3.气血两虚：气血不足，不能濡养机体，也会出现类似的症状。可以服用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。
4.情志失调：长期情志不畅，肝气郁结，郁而化热，也会出现“外热内寒冷”的症状。可以服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行调理。
需要注意的是，以上药物的使用需要在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。