血压高的人能喝牛奶吗

可以喝牛奶。

高血压患者是可以喝牛奶的，纯牛奶中几乎不含有钠、胆固醇，却含有丰富的钙、维生素D等营养物质，这些营养物质有助于控制血压。

需要注意的是，高血压患者在选择牛奶时，应尽量选择低脂或脱脂牛奶，以避免摄入过多的脂肪和胆固醇。同时，也应该注意控制牛奶的摄入量，避免过量饮用。