女人突然腰疼直不起腰，可能的原因有：
1.腰部肌肉扭伤：如果在剧烈运动、提重物或搬运重物时姿势不当，可能会导致腰部肌肉扭伤，引起疼痛和活动受限。
2.腰椎间盘突出：随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
3.腰椎管狭窄：腰椎管狭窄是指各种原因引起的椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病，多见于老年人，典型症状为长期腰痛、腿痛，间歇性跛行。
4.盆腔炎：女性生殖系统有自然的防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生。盆腔炎可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，临床上常见的有：子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可引起下腹部疼痛，性交时疼痛加重，有时还会出现发热、寒战、头痛、食欲不振等症状。
5.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部疼痛，疼痛剧烈时可放射至下腹、腹股沟或大腿内侧。
6.其他：如强直性脊柱炎、腰椎肿瘤等，也可导致腰部疼痛。
如果出现突然腰疼直不起腰的情况，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、久站等，避免腰部受到过度的压力。此外，还可以进行适当的腰部锻炼，如瑜伽、游泳等，以增强腰部肌肉的力量。