餐后血糖7.1mmol/L是正常的。
一般来说，餐后血糖水平会比空腹时升高，但餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果餐后血糖为7.1mmol/L，属于正常范围内。
然而，需要注意的是，对于糖尿病患者或处于糖尿病前期的人群，血糖控制目标可能有所不同。具体的血糖控制目标应根据个人情况、年龄、健康状况等因素，由医生制定并进行个体化管理。
此外，血糖水平还可能受到多种因素的影响，如饮食、运动、药物等。为了保持良好的血糖控制，建议采取以下措施：
健康饮食：均衡饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，避免高糖、高脂肪食物。
适量运动：定期进行身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
定期监测血糖：定期检测血糖水平，了解自己的血糖变化情况，并及时调整治疗方案。
遵循医生建议：按照医生的指导进行治疗，包括药物使用、饮食控制和运动等方面。
如果对血糖水平有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或糖尿病专科医生，以获得更详细和个性化的建议。他们可以根据具体情况进行评估，并提供相应的指导和建议。