如果正在备孕，以下方法可以帮助提高受孕几率：
1.保持良好的生活习惯：夫妻双方都需要保持良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累；饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物；戒烟戒酒，避免接触有害物质。
2.掌握排卵期：通过测量基础体温、观察宫颈黏液等方法来掌握排卵期，在排卵期前后安排性生活，受孕几率会更高。
3.放松心情：备孕期间，夫妻双方要放松心情，避免紧张、焦虑等情绪，保持心情愉悦，有利于受孕。
4.注意性生活卫生：性生活前后要注意清洁卫生，避免感染。
5.及时就医：如果备孕一年以上仍未受孕，夫妻双方应及时就医，进行全面的检查，找出原因，进行针对性治疗。
需要注意的是，受孕是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，以上方法并不能保证一定受孕成功。如果有其他特殊情况或疾病，建议咨询医生或专业人士的意见。