母乳喂养宝妈不能吃的食物主要包括以下几类：
1.辛辣刺激性食物：此类食物会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康，还可能导致宝宝出现过敏反应。
2.腌制食品：腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，会对宝妈和宝宝的身体造成伤害。
3.回奶食物：如韭菜、麦芽等，可能会导致宝妈回奶，影响宝宝的口粮供应。
4.油炸食品：这类食物热量高，不易消化，可能会引起宝妈消化不良，影响宝宝的营养吸收。
5.咖啡、浓茶：其中的咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内，导致宝宝兴奋、哭闹、失眠等。
6.生冷食物：食用过多生冷食物可能会导致宝妈腹痛、腹泻，进而影响宝宝的健康。
7.易过敏食物：如果宝妈本身属于易过敏体质，食用海鲜、芒果等易过敏食物后，可能会通过乳汁传递给宝宝，引发过敏反应。
需要注意的是，每个宝妈的体质和宝宝的情况都不同，所以具体的饮食禁忌可能会有所差异。在哺乳期，宝妈应保持饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含优质蛋白质的食物，同时注意饮食卫生，避免食用可能会对宝宝造成不良影响的食物。如果对某些食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。