N95口罩和普通口罩的主要区别在于过滤效率和适用场景。
N95口罩是一种过滤效率较高的口罩，对非油性颗粒物（如粉尘、飞沫、气溶胶等）的过滤效率达到95%以上。它通常用于医疗、工业、建筑等领域，可以有效阻挡空气中的有害物质，保护佩戴者的健康。N95口罩的优点是过滤效率高、防护性能好，但缺点是佩戴舒适度较低，容易造成呼吸困难。
普通口罩的过滤效率相对较低，一般在80%左右，主要用于防止飞沫传播。它的优点是佩戴舒适度高，适合日常佩戴，但防护性能不如N95口罩。
因此，如果需要在高风险环境中工作或防护，建议选择N95口罩；如果只是日常佩戴，普通口罩也可以满足需求。在选择口罩时，应根据实际情况选择合适的口罩，并正确佩戴和使用。