当眼睛里面进了沙子，以下方法可以帮助你最快最好地处理：
1.用力眨眼：通过频繁眨眼，利用泪水将沙子冲出眼睛。
2.用清水冲洗：用流动的清水冲洗眼睛，将沙子冲出。可以将面部浸泡在水中，睁开眼睛，转动眼球，让水流充分冲洗。
3.翻开眼皮擦拭：如果沙子仍在眼内，可以轻轻翻开眼皮，用干净的湿棉签或干净的手帕轻轻擦拭，去除沙子。
4.寻求医疗帮助：如果沙子无法去除或引起严重的疼痛、红肿、视力模糊等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
需要注意的是，在处理过程中，应避免揉眼睛，以免加重眼部损伤。如果沙子进入眼睛后出现持续的不适或症状加重，应及时就医。此外，平时应注意保护眼睛，避免沙子、灰尘等进入眼睛。如果工作或环境中容易出现这类情况，可以佩戴防护眼镜。