60岁女性尿频的原因及解决办法主要有以下几点：
1.生理原因：
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，从而导致尿频。
年龄因素：随着年龄的增长，女性的膀胱和尿道功能可能会逐渐下降，导致尿频。
怀孕：怀孕时，子宫会增大，压迫膀胱，导致尿频。
2.病理原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，肿瘤压迫或侵犯膀胱会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，会导致尿量增多，出现尿频的症状。
其他：如心力衰竭、肝硬化等，也可能导致尿频。
3.解决办法：
调整生活习惯：如果是由于饮水过多或怀孕等原因导致的尿频，通过调整生活习惯，如减少饮水量、适当休息等，症状可能会得到缓解。
治疗原发病：如果是由于泌尿系统感染、结石、肿瘤等原因导致的尿频，需要及时治疗原发病，尿频症状才能得到缓解。
药物治疗：如果尿频症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素、利尿剂等。
其他治疗：如果尿频症状是由于神经系统疾病等原因导致的，可能需要进行手术或其他治疗方法。
总之，60岁女性尿频的原因比较复杂，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果尿频症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。