有慢性胃炎的人可以喝酸奶吗

有慢性胃炎的人可以喝酸奶，但需注意饮用量和选择合适的酸奶。

原因：

1.酸奶富含益生菌，有助于改善肠道菌群，缓解消化不良等症状。

2.酸奶中的蛋白质和钙含量较高，有助于修复胃黏膜。

3.但部分酸奶含糖量较高，过量饮用可能会刺激胃酸分泌，加重胃炎症状。

因此，有慢性胃炎的人可以喝酸奶，但需注意以下几点：

1.选择低糖或无糖酸奶。

2.不要空腹喝酸奶，最好在饭后1-2小时饮用。

3.饮用量不宜过多，每天不超过200克。

4.如有不适，应立即停止饮用。