胃疼可以通过以下方法快速缓解：
1.调整饮食：胃疼时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品。可以选择一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、米粥等。
2.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部，能够缓解胃部疼痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
3.躺下休息：胃疼时，应尽量躺下休息，放松身体，缓解胃部压力。
4.按揉穴位：可以按摩内关穴、足三里穴等穴位，缓解胃部疼痛。按摩时，力度要适中，以感到酸痛为宜。
5.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。但是，药物的使用应在医生的指导下进行。
以上方法可以快速缓解胃疼，如果胃疼持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医。