过敏性鼻炎和感冒的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因不同：过敏性鼻炎是由于过敏体质患者接触过敏原后，鼻黏膜发生的非感染性炎症反应；而感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病。
2.症状不同：过敏性鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等，多为阵发性发作，一般不会发热；感冒除了鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状外，还可能伴有发热、头痛、全身不适等症状。
3.病程不同：过敏性鼻炎的病程较长，容易反复发作，且症状多在接触过敏原后出现；感冒的病程一般为7-10天，经过治疗后症状会逐渐缓解。
4.过敏史：过敏性鼻炎患者往往有过敏史，如对花粉、尘螨、动物毛发等过敏；而感冒患者一般没有过敏史。
5.治疗方法不同：过敏性鼻炎的治疗主要包括避免接触过敏原、药物治疗（如抗组胺药、糖皮质激素等）和免疫治疗等；感冒的治疗主要是对症治疗，如使用解热镇痛药、抗感冒药等。
区分过敏性鼻炎和感冒可以通过以下方法：
1.观察症状：注意症状的发生时间、频率、严重程度等，过敏性鼻炎的症状多为阵发性发作，而感冒的症状则逐渐加重。
2.了解病史：询问患者是否有过敏史、家族过敏史等，对于过敏性鼻炎的诊断有重要意义。
3.过敏原检测：对于怀疑过敏性鼻炎的患者，可以进行过敏原检测，以确定过敏原的种类。
4.医生诊断：如果症状不典型或难以区分，可以咨询医生，医生会根据患者的症状、病史和检查结果进行综合判断。
需要注意的是，过敏性鼻炎和感冒有时可能会同时存在，或者过敏性鼻炎患者在感冒时症状会加重。因此，如果出现类似症状，最好及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯、增强免疫力也有助于预防过敏性鼻炎和感冒的发生。