左边胯骨疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.髋关节问题：髋关节的疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，可能导致左边胯骨疼痛。
2.肌肉或韧带损伤：左边胯部的肌肉拉伤、扭伤或劳损，以及韧带损伤，都可能引起疼痛。
3.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会出现臀部、大腿后侧和小腿外侧的疼痛，也可能放射到左边胯骨。
4.骶髂关节问题：骶髂关节的炎症、错位或损伤也可能导致左边胯骨疼。
5.感染或炎症：髋关节周围的感染、炎症性疾病，如滑膜炎、骨髓炎等，会引起疼痛。
6.其他原因：还有一些其他情况，如耻骨联合分离、肿瘤、神经病变等，也可能导致左边胯骨疼。
如果左边胯骨疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、肿胀、活动受限等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，尽量减少对左边胯骨的压力。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可能有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。因此，在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。